Ernährung
Essen außer Haus
Ob in der Kita oder Schule, im Restaurant oder bei einer Fast-Food-Kette - Kinder nehmen heutzutage viele Mahlzeiten außer Haus ein. Und nicht immer essen sie dabei das, was unter "gesund ernähren" zu verstehen ist.
Doch keine Sorge, ein Hamburger wirft kein gesundes "Ernährungskonzept" um, und auch das Pausenbrot lässt sich durch Obst oder Gemüsesticks zu einer gesunden Zwischenmahlzeit aufwerten. Hier erfahren Sie, worauf Sie bei den Mahlzeiten außer Haus achten sollten, wie Sie Ihren eigenen Speiseplan darauf abstimmen und somit einen Ausgleich schaffen können und vieles mehr.
