Schlafen

Ausgeschlafen lernt es sich besser: Schlaf im Grundschulalter

Aktuellen Studien zufolge sind viele Grundschulkinder chronisch müde. Dabei ist in dieser Phase, in der mit dem Schulalltag jede Menge Neues auf ein Kind einströmt, ausreichend erholsamer Schlaf besonders wichtig.

Gerade in der Schule kann Schlafmangel in Form von Konzentrationsschwierigkeiten oder Lernproblemen schwerwiegende Auswirkungen haben. Hier erfahren Sie, was Grundschulkinder "um den Schlaf bringen" kann, an welchen Anzeichen Sie erkennen können, ob Ihr Kind zu wenig Schlaf erhält, und wie Sie gemeinsam mit Ihrem Kind mögliche Schlafprobleme lösen können.

Schulkinder brauchen genügend Schlaf

Mit der Grundschulzeit kommt jede Menge Neues auf ein Kind zu. Da ist gesunder und erholsamer Schlaf mehr denn je nötig. Aber viele Kinder in diesem Alter sind chronisch müde.mehr...

Gute Voraussetzungen für einen erholsamen Kinderschlaf

Lernen, sich konzentrieren, still sitzen - das ist aufregend, aber auch ganz schön anstrengend. Da ist es gut zu wissen, was einen erholsamen Schlaf fördert, der das Kind wieder "auftanken" lässt.mehr...

Müde durch den Tag: Typische Ursachen für Schlafprobleme im Grundschulalter

Die typischen Schlafprobleme der frühen Kindheit gehören im Grundschulalter gewöhnlich der Vergangenheit an. Doch auch jetzt kann das Ein- und Durchschlafen zuweilen noch schwerfallen.mehr...