Ernährung
Auch für das Essen gilt: Kinder ahmen das nach, was sie bei den "Großen" sehen. Sie übernehmen gute wie auch schlechte Gewohnheiten, die sich oftmals bis ins Erwachsenenalter halten und später nur noch schwer zu ändern sind.
Als Eltern können Sie also von Anfang etwas dafür tun, dass sich Ihr Kind auch später - im Jugend- und Erwachsenenalter - gesund ernährt. Hier können Sie sich über alles Wissenswerte rund um das Thema Ernährung informieren - vom Stillen über den ersten Brei bis hin zur Familienmahlzeit und speziellen Tipps für Kinder mit Entwicklungsverzögerungen, körperlichen oder anderen Einschränkungen. Sie erfahren, wie sich Ihr Kind nach den einfachen Grundregeln einer ausgewogenen Ernährung gesund ernährt, aber auch, wie Sie es neugierig machen und sein Interesse an gesunder Ernährung wecken und fördern können.
In den ersten Lebensmonaten werden alle gesunden Säuglinge mit Milch ernährt. Dabei ist Stillen unbestritten die erste Wahl. Das gilt auch für die meisten Kinder mit einer Behinderung.
...mehr
Während das eine Kind stets guten Appetit hat, interessiert sich das andere weniger fürs Essen. Das ist ganz normal, denn auch was das Essen betrifft, können Kinder ganz verschieden sein.
...mehr
Allzu oft werden Kinder von ihren Eltern durch die Gabe von Essen beruhigt, belohnt, getröstet oder abgelenkt. Doch Lebensmittel sind keine Trostpflaster, wenn ein Kind Aufmerksamkeit und Zuwendung sucht, und auch keine guten Erziehungsmittel.
...mehr
Kein Kind ist wie das andere. Das gilt auch fürs Essen. Auch, dass ein Kind einmal mehr und einmal weniger Hunger und Appetit hat oder etwas gar nicht mag, ist völlig normal. Und doch lassen sich Eltern gerade hierdurch häufig verunsichern und das Essen wird dann leicht zu einem aufreibenden "Familienthema".
...mehr
Ob in der Kita oder Schule, im Restaurant oder bei einer Fast-Food-Kette - Kinder nehmen heutzutage viele Mahlzeiten außer Haus ein. Und nicht immer essen sie dabei das, was unter "gesund ernähren" zu verstehen ist.
...mehr
