Ernährung

Ernährungserziehung

Allzu oft werden Kinder von ihren Eltern durch die Gabe von Essen beruhigt, belohnt, getröstet oder abgelenkt. Doch Lebensmittel sind keine Trostpflaster, wenn ein Kind Aufmerksamkeit und Zuwendung sucht, und auch keine guten Erziehungsmittel.

Viel sinnvoller ist es, wenn Sie Ihrem Kind zum Beispiel kleine Arbeiten bei der Zubereitung der Mahlzeiten anvertrauen. Das macht den meisten Kindern nicht nur Spaß, es weckt auch ihr Interesse am Essen und fördert die Selbständigkeit. Hier erfahren Sie, wie Sie ein gesundes Ernährungsverhalten Ihres Kindes fördern und seine Freude am Essen wecken und aufrecht erhalten können.

Grundlagen für ein gesundheitsbewusstes Essverhalten

Für das spätere Ernährungsverhalten werden in den ersten Lebensjahren bereits entscheidende Weichen gestellt.mehr...

Familienmahlzeiten

Zusammen am Tisch zu sitzen, zu essen und miteinander zu reden schafft Gemeinschaft. Deshalb ist die gemeinsame Mahlzeit ein wichtiges Ereignis im Familienalltag.mehr...

Lebensmittel sind keine Erziehungsmittel

Allzu oft werden Kinder von ihren Eltern mit Essen beruhigt, belohnt, getröstet oder abgelenkt. Doch Lebensmittel sind keine Trostpflaster, wenn ein Kind Aufmerksamkeit und Zuwendung sucht, und auch keine guten Erziehungsmittel.mehr...