Schlafen

Auch Schlafen will gelernt sein: Schlaf im 1. Lebensjahr

Aller Anfang ist schwer - das gilt auch und erst recht, wenn es um den Säuglingsschlaf geht.

Vor allem in den ersten Lebenswochen und -monaten, wenn ein Säugling einen Rhythmus erst noch entwickelt, kann chronischer Schlafmangel Eltern leicht an die Grenzen ihrer Belastbarkeit bringen. Da ist es tröstlich zu wissen, dass die eine oder andere anstrengende Nacht in der Regel bald schon der Vergangenheit angehören wird. Hier erfahren Sie, wie sich das Schlafverhalten eines Säuglings entwickelt. Sie erhalten nützliche Hinweise, wie Sie Ihr Kind darin unterstützen können, seinen Rhythmus zu entwickeln und nach und nach eigenständig in den Schlaf zu finden. Sie finden Informationen, wie und wo Ihr Kind im ersten Lebensjahr am sichersten schläft und wie Sie selbst am besten durch die "harte Zeit" kommen.

Auf dem Weg zu einem stabilen Rhythmus

In den ersten Lebenswochen und -monaten eines Säuglings kann die Frage des Schlafens zu einem (fast) alles beherrschenden Familienthema werden. Da ist es gut zu wissen, dass es meist schon bald besser werden wird.mehr...

Gute Voraussetzungen für den Schlaf Ihres Babys

Babys brauchen in den ersten Lebensmonaten vor allem die Erfahrung, dass jemand da ist, der ihre Bedürfnisse erkennt und zuverlässig befriedigt. Wenn sie sich geborgen und sicher fühlen, ist dies die beste Voraussetzung, immer leichter in den Schlaf zu finden.mehr...

Gut gebettet: Die richtige Schlafumgebung für Ihr Baby

Die Schlafumgebung ist wichtig für einen guten und gesunden Schlaf. Forschungen haben außerdem gezeigt, dass die richtige Schlafumgebung ein wesentlicher Faktor zur Vorbeugung des Plötzlichen Säuglingstodes ist.mehr...

Wenn das Schlafen Probleme bereitet

Wenn Kinder abends einfach nicht zur Ruhe kommen, nachts mehrmals aufwachen und nur mit Hilfe der Eltern wieder einschlafen, kann dies schnell die ganze Familie belasten. Aber Schlafprobleme von Kindern muss man nicht "aushalten". Es gibt Hilfen.mehr...