Ernährung

Auch beim Essen ahmen Kinder nach, was sie bei den "Großen" sehen. Sie übernehmen gute wie schlechte Gewohnheiten, die später oft nur noch schwer zu ändern sind.

 
 
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0-12 Monate

Ernährung im 1. Lebensjahr

In den ersten Monaten werden alle gesunden Säuglinge mit Milch ernährt. Dabei ist Stillen die erste Wahl. Das gilt auch für die meisten Kinder mit einer Behinderung.

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Stillen

Stillen

Muttermilch enthält alle Nährstoffe, wie ein Baby sie braucht, sowie besondere Abwehr- und Schutzstoffe. Und auch für die Mutter ist das Stillen genau das Richtige.

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1-6 Jahre

Ernährung im Kleinkind- bis ins Vorschulalter

Auch beim Essen sind Kinder verschieden - die einen haben mehr, die anderen weniger Appetit. Keine Unterschiede gibt es jedoch, wenn es um das Was beim Essen geht.

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Ernährungserziehung

Ernährungserziehung

"Mithelfen" bei der Zubereitung der Mahlzeiten macht den meisten Kindern Spaß und weckt ihr Interesse am Essen - eine gute Grundlage gesundes Ernährungsverhalten.

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Essprobleme

Probleme rund ums Essen

Auch bei vermeintlichen Problemen wird das Essen leicht zu einem aufreibenden "Familienthema". In manchen Fällen ist jedoch tatsächlich fachlicher Rat gefragt.

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Essen außer Haus

Essen außer Haus

Kinder essen viel außer Haus - in der Kita oder Schule, im Restaurant oder bei einer Fast-Food-Kette. Und nicht immer entspricht dies "gesunder Ernährung".

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