Übergewicht
Die Zahl übergewichtiger Kinder hat sich in den letzten Jahrzehnten deutlich erhöht. Die Ursachen und die gesundheitlichen Folgen sind vielfältig.
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In Deutschland steht Eltern und übergewichtigen Kindern eine große Anzahl von Therapieangeboten zur Verfügung. Hier gilt es das Richtige für sich zu finden.
Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung bietet deshalb ein spezielles Internetportal zum Thema Kinderübergewicht an. Es richtet sich an Eltern von übergewichtigen Kindern und Jugendlichen wie auch an Fachkräfte. Das Internetangebot bietet die wichtigsten Informationen zu Übergewicht, den Ursachen und den damit verbundenen gesundheitlichen Risiken. Die Seite hilft bei der Suche und Beurteilung von Therapieangeboten und gibt Tipps, wie Eltern Ihr Kind im Alltag unterstützen können.
Informationen über Essstörungen für Betroffene, Angehörige und Fachkräfte, u.a. mit Link- und Literaturtipps, Beratungsstellen und Fortbildungsangeboten.
bzga-essstoerungen.de BZgA| 04.04.2012Im Diskussionsforum "Gesund essen" können Sie sich mit anderen Eltern über Alltagsprobleme rund ums Essen austauschen und Erfahrungen weitergeben.
was-wir-essen.de aid infodienst| 23.04.2012Themenportal zu Übergewicht und Adipositas bei Kindern und Jugendlichen für Eltern und Fachleute. Mit einer Übersicht über Therapieangebote und Suchmöglichkeit.
bzga-kinderuebergewicht.de BZgA| 04.04.2012Genaue Beschreibung und Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie Eltern den BMI ihres Kindes ermitteln und einordnen können.
bzga-kinderuebergewicht.de BZgA| 04.04.2012Orientierungshilfe bei Programmen für übergewichtige Kinder und Jugendliche. Mit Tipps, wie das Kind unterstützt werden kann. In Deutsch und Türkisch. 50 Seiten.
bzga.de BZgA| PDF oder bestellbar 04.04.2012Umfassende Informationen rund um das Thema Adipositas, u.a. mit praxisnahen Empfehlungen für Eltern und einer bundesweiten Suche nach Therapieeinrichtungen.
aga.adipositas-gesellschaft.de AGA| 27.03.2012Beispielhafte, praxisnahe Auswahl an Rezepten zur Einsparung von Kalorien. Die Rezepte eignen sich gut zur Vorbeugung und Therapie von Übergewicht bei Kindern.
fke-do.de FKE| 23.04.2012Informationen über Ursachen und Folgen von Übergewicht, u.a. mit Empfehlungen zur Ernährung und Tipps, wie Eltern ihr Kind zu Hause unterstützen können. 6 Seiten.
dgkj.de DGKJ| PDF 03.04.2012
Bei Kindern ist es nicht immer einfach das Gewicht richtig zu beurteilen, denn sie wachsen nicht gleichmäßig schnell. Phasen des Längen und Breitenwachstums wechseln sich ab, sodass die Kinder manchmal dicklich und einige Zeit später geradezu mager aussehen. Der Vergleich mit Kindern gleichen Alters kann ein Anhaltspunkt sein, aber auch hier können die Wachstumsphasen unterschiedlich auftreten. Eine hilfreiche Orientierung bieten hier die Wachstumskurven (sogenannte Perzentilkurven), die Sie im gelben Untersuchungsheft Ihres Kindes finden. Im Themenportal Kinderübergewicht der BZgA finden Sie ebenfalls diese Perzentilkurven (siehe Linktipps). Ist Ihr Kind Ihrer Meinung nach deutlich schwerer als andere Kinder in seinem Alter, sollten Sie Ihren Kinderarzt oder Ihre Kinderärztin darauf ansprechen. In der kinderärztlichen Praxis kann überprüft werden, ob das Gewicht Ihres Kindes im normalen Bereich liegt, und Ihnen gegebenenfalls Hilfestellung gegeben werden.
Empfehlungen für die Ernährung von übergewichtigen Kindern
Kersting, Mathilde / Dohmen, Barbara