Ernährung im 1. Lebensjahr
In den ersten Lebensmonaten werden alle gesunden Säuglinge mit Milch ernährt. Dabei ist Stillen unbestritten die erste Wahl. Das gilt auch für die meisten Kinder mit einer Behinderung.
Muttermilch enthält alle Nährstoffe in genau der richtigen Zusammensetzung und Menge, besondere Abwehr- und Schutzstoffe schützen zudem vor Krankheiten und beugen Allergien vor. Hier erfahren Sie, welche Nahrung Ihr Kind in seinem ersten Lebensjahr braucht, wie es auch mit Flaschennahrung gut gedeiht, wann der erste Brei gegeben werden sollte, wie es um die Verdauung bestellt ist und vieles mehr.
Stillen und Füttern bedeuten für den Säugling nicht nur, dass sein Hunger gestillt wird. Die Mahlzeiten sind immer auch Momente besonderer Zuwendung und Aufmerksamkeit, in denen er sich sicher und geborgen fühlt.
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Stillen bietet einem Baby genau das, was es gut gedeihen lässt und gerade in seinen ersten Lebensmonaten braucht: eine maßgeschneiderte Ernährung, körperliche Nähe und Zuwendung.
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Stillen bietet die beste Möglichkeit, einem Baby genau das zu geben, was es gut gedeihen lässt und gerade in seinen ersten Lebensmonaten braucht. Und auch für die Mutter ist das Stillen genau das Richtige.
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Auch wenn Stillen die natürlichste Sache der Welt ist - manchmal scheint es einfach nicht zu klappen. Doch Stillprobleme können meist mit einfachen Mitteln vermieden oder behoben werden.
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Auch mit einer Behinderung oder Erkrankung können die meisten Babys mit Muttermilch ernährt und gestillt werden.
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Die Stillzeit ist eine wunderbare Phase für Kind und Mutter, in der beide einander besonders nahe sind. Beim Abstillen sind deshalb genügend Zeit und besondere Zuwendung gefragt.
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Stillende Mütter haben einen erhöhten Kalorienbedarf. Das gilt besonders in den ersten Monaten. Nährstoffreiche Lebensmittel sind hier die erste Wahl. Auch auf eine zusätzliche Vitamin- und Mineralstoffversorgung sollten Sie besonders achten.
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Stillen schützt nicht vor einer Schwangerschaft. Auch in der Stillzeit sind deshalb Verhütungsmittel nötig. Allerdings muss die Verhütungsmethode sorgfältig gewählt werden.
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Wenn Sie aus irgendeinem Grund nicht stillen können oder möchten, sollte das weder Anlass zur Sorge noch für ein schlechtes Gewissen sein: Auch mit Säuglingsmilchnahrung gedeiht Ihr Kind und spürt Ihre Zuwendung und Wärme.
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Breie spielen im ersten Lebensjahr eine wichtige Rolle für die optimale Ernährung eines Säuglings. Sie ersetzen nach und nach eine Milchmahlzeit und versorgen ihn mit der Energie und den Nährstoffen, die er zum weiteren Gedeihen braucht. ...mehr
Wasser und ungesüßte Tees sind die idealen Getränke. Bis zur Beikost reicht Muttermilch oder Säuglingsmilch als Flüssigkeit jedoch meist aus. Zurückhaltung ist beim Umgang mit Nuckelflaschen und Säften angebracht.
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Kinder lieben das Essen in der Familie. Dabei gibt es jede Menge Neues zu entdecken. Dass dabei anfänglich auch schon mal gekleckert wird, gehört zum Essenlernen in gemeinsamer Runde dazu.
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Wenn in der engsten Familie bereits eine allergische Erkrankung wie Lebensmittelallergie, Asthma oder Neurodermitis vorliegt, hat auch das Baby ein erhöhtes Allergierisiko. Ausschließliches Stillen und Beginn der Beikost nicht vor vollendetem viertem Lebensmonat können das Risiko verringern.
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Besonders in den ersten drei Monaten kann die Verdauung des Babys schon einmal Probleme bereiten. Anlass zur Sorge ist jedoch meist nicht gegeben.
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Wird mein Kind auch satt? Vor allem in den ersten Lebensmonaten sind Eltern oft verunsichert, ob ihr Kind auch genügend zunimmt. Doch keine Sorge: Rosige, glatte Haut, Interesse an der Umwelt und ordentlich nasse Windeln deuten auf ein gesundes Baby hin.
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