Ernährung

Ernährung im 1. Lebensjahr

In den ersten Lebensmonaten werden alle gesunden Säuglinge mit Milch ernährt. Dabei ist Stillen unbestritten die erste Wahl. Das gilt auch für die meisten Kinder mit einer Behinderung.
Muttermilch enthält alle Nährstoffe in genau der richtigen Zusammensetzung und Menge, besondere Abwehr- und Schutzstoffe schützen zudem vor Krankheiten und beugen Allergien vor. Hier erfahren Sie, welche Nahrung Ihr Kind in seinem ersten Lebensjahr braucht, wie es auch mit Flaschennahrung gut gedeiht, wann der erste Brei gegeben werden sollte, wie es um die Verdauung bestellt ist und vieles mehr.

Stillen - rundum abgestimmt auf die Bedürfnisse eines Babys

Stillen bietet einem Baby genau das, was es gut gedeihen lässt und gerade in seinen ersten Lebensmonaten braucht: eine maßgeschneiderte Ernährung, körperliche Nähe und Zuwendung. ...mehr

Stillen. Einfach. Gut.

Stillen bietet die beste Möglichkeit, einem Baby genau das zu geben, was es gut gedeihen lässt und gerade in seinen ersten Lebensmonaten braucht. Und auch für die Mutter ist das Stillen genau das Richtige. ...mehr

Ein Säugling wird gestillt. Die Mutter hält ihn in dem Arm

Häufige Probleme beim Stillen

Auch wenn Stillen die natürlichste Sache der Welt ist - manchmal scheint es einfach nicht zu klappen. Doch Stillprobleme können meist mit einfachen Mitteln vermieden oder behoben werden. ...mehr

Besondere Stillsituationen

Auch mit einer Behinderung oder Erkrankung können die meisten Babys mit Muttermilch ernährt und gestillt werden. ...mehr

Ausgewogen und abwechslungsreich: Ernährung in der Stillzeit

Stillende Mütter haben einen erhöhten Kalorienbedarf. Das gilt besonders in den ersten Monaten. Nährstoffreiche Lebensmittel sind hier die erste Wahl. Auch auf eine zusätzliche Vitamin- und Mineralstoffversorgung sollten Sie besonders achten. ...mehr

Säuglingsmilchnahrung für die Flasche

Wenn Sie aus irgendeinem Grund nicht stillen können oder möchten, sollte das weder Anlass zur Sorge noch für ein schlechtes Gewissen sein: Auch mit Säuglingsmilchnahrung gedeiht Ihr Kind und spürt Ihre Zuwendung und Wärme. ...mehr

Bereit für feste Nahrung: Einführung der Beikost

Breie spielen im ersten Lebensjahr eine wichtige Rolle für die optimale Ernährung eines Säuglings. Sie ersetzen nach und nach eine Milchmahlzeit und versorgen ihn mit der Energie und den Nährstoffen, die er zum weiteren Gedeihen braucht. ...mehr

Getränke im ersten Lebensjahr

Wasser und ungesüßte Tees sind die idealen Getränke. Bis zur Beikost reicht Muttermilch oder Säuglingsmilch als Flüssigkeit jedoch meist aus. Zurückhaltung ist beim Umgang mit Nuckelflaschen und Säften angebracht. ...mehr

Ernährung des Säuglings bei erhöhtem Allergierisiko

Wenn in der engsten Familie bereits eine allergische Erkrankung wie Lebensmittelallergie, Asthma oder Neurodermitis vorliegt, hat auch das Baby ein erhöhtes Allergierisiko. Ausschließliches Stillen und Beginn der Beikost nicht vor vollendetem viertem Lebensmonat können das Risiko verringern. ...mehr

Die Verdauung bei Säuglingen

Besonders in den ersten drei Monaten kann die Verdauung des Babys schon einmal Probleme bereiten. Anlass zur Sorge ist jedoch meist nicht gegeben. ...mehr

Wachsen und gedeihen

Wird mein Kind auch satt? Vor allem in den ersten Lebensmonaten sind Eltern oft verunsichert, ob ihr Kind auch genügend zunimmt. Doch keine Sorge: Rosige, glatte Haut, Interesse an der Umwelt und ordentlich nasse Windeln deuten auf ein gesundes Baby hin. ...mehr