• Der richtige Zeitpunkt
• Geduld und Gelassenheit sind gefragt
• Sich nicht verunsichern lassen
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Spätestens mit Beginn des siebten Monats reicht die Muttermilch allein meist auch nicht mehr aus, um das Kind genügend mit Energie und Nährstoffen zu versorgen, vor allem mit Eisen. Nach und nach werden die Milchmahlzeiten nun durch Breinahrung ersetzt. Natürlich können Sie auch nach Einführung der Beikost Ihr Kind weiterhin stillen, solange Sie und Ihr Kind dies möchten. Gegen Ende des ersten Lebensjahres ist das Kind so weit, dass es am Familientisch statt der Breimahlzeiten allmählich von der Familienkost mitessen kann.

Die Umstellung von der ausschließlichen Milchernährung - durch Stillen oder Flaschennahrung - auf Breinahrung ist ein großer und wichtiger (Entwicklungs)-Schritt. Beginnen Sie deshalb mit dem ersten Brei erst dann, wenn Ihr Kind Ihnen zeigt, dass es hierzu bereit ist: Es beginnt sich zum Beispiel offensichtlich dafür zu interessieren, was andere essen, es bewegt seinen Mund beim Zuschauen oder öffnet den Mund, wenn Sie mit dem Löffel seine Wange berühren.

Das Breiessen klappt meist nicht auf Anhieb: Anfangs spucken viele Babys den Brei wieder aus - nicht, weil sie ihn nicht mögen, sondern weil das Füttern mit dem Löffel ungewohnt ist. Denn das Essen vom Löffel will gelernt sein. Auch an die neue Nahrung muss sich das Kind erst langsam gewöhnen. Es braucht Zeit, um sie ausgiebieg mit Lippen, Zunge, Gaumen und vielleicht auch mit den Fingern zu erkunden. Beginnen Sie zunächst mit 1-2 Löffel Gemüsebrei und geben Sie Ihrem Kind anschließend wie gewohnt seine Milchmahlzeit. Steigern Sie langsam die Breimenge.

Wenn es nicht gleich klappt oder das Kind den neuen Geschmack ablehnt: Lassen Sie sich nicht verunsichern und erzwingen Sie nichts. Versuchen Sie es am nächsten und über nächsten Tag erneut. Nehmen Sie anfangs einfach zwei Löffel - einen für Ihr Kind, mit dem es seine eigenen Essversuche starten kann, und einen zweiten zum Füttern. Und: Kleckern gehört dazu. Ziehen Sie Ihrem Kind ein großes Lätzchen an und machen Sie erst hinterher sauber. Das verhindert manchen Stress.

Diese und andere Tipps haben wir in dem Merkblatt "Bereit für feste Nahrung. So gelingt das Breiessen leichter " zusammengestellt, das Sie nachfolgend - ebenso wie die Grundrezepte für die eigene Herstellung von Säuglingsbreien - als PDF herunterladen können.

Zum leichteren Auffinden haben wir hier wie auch links im Menüpunkt "Schnellzugriff Themen" unter "Beikost" alle Artikel auf Kindergesundheit-info.de rund um diesen wichtigen Schritt in der Ernährung des Kindes zusammengestellt.