So lernen Kinder das Fahrradfahren

Üben Sie das Fahrradfahren an möglichst ruhigen Plätzen. Gewöhnen Sie Ihr Kind dabei von Anfang an daran, nur mit Helm aufs Fahrrad zu steigen.

So bereiten Sie Ihr Kind aufs Fahrradfahren vor

Einjährige können schon mit einem Bobbycar unterwegs sein. Mit zwei Jahren stärken Kinder auf einem Laufrad oder Roller nicht nur ihre Motorik, sondern auch ihren Gleichgewichtssinn. Mit einem Spielfahrrad lernen Kinder ab vier Jahren so richtig das Radfahren. Auf Stützräder sollte verzichtet werden, weil sie das Halten des Gleichgewichts des Kindes nicht fördern.

Das Fahrradfahren üben

Ebene Schulhöfe, Parks, Hinterhöfe und wenig befahrene Wege sind ideale Übungsplätze für erste Fahrversuche, die immer beaufsichtigt werden sollen:

• Trainieren Sie vor allem das Auf- und Absteigen, auch von rechts. Dies ist wichtig, denn hierdurch kann es in gefährlichen Situationen den lebensrettenden Fluchtweg auf den Gehweg nutzen und lässt das Fahrrad als Knautschzone zurück.
• Üben Sie das Bremsen, auch an einer Haltelinie (Zielbremsen).
• Halten Sie Ihr Kind seitlich am Arm, dies hilft ihm, schnell die Balance zu finden.

Wenn es mit dem sicheren Geradeausfahren schon klappt, können Sie ein paar Geschicklichkeitsübungen einlegen:

• ganz langsam fahren,
• plötzlich abbremsen,
• Slalom fahren,
• auf Ihre Handsignale oder Zurufe („Stopp!“, „nach rechts/links fahren“) achten,
• mit einer Hand im Kreis fahren.

Bei ersten gemeinsamen Fahrradausflügen sollten Sie dann Ihr Kind genau im Auge behalten, damit Sie wissen, wo noch ein wenig Übung nötig ist.